Wie werde ich in der Sonne schneller braun?

Wie werde ich in der Sonne schneller braun?

schneller braun werden - © panthesja - Fotolia.com

Viele Menschen brauchen einige Zeit um an Bräune zu gewinnen - möglicherweise haben Sie sich auch schon einmal gefragt, wie es etwas schneller gehen könnte. Dazu gibt es einige Möglichkeiten, die wir Ihnen näher bringen wollen.

Öl
Wenn Sie sich vor dem Sonnenbad komplett einölen (oder alternativ auch Melkfett verwenden), werden Sie schneller braun. Beide Produkte versorgen die Haut nämlich intensiv mit Feuchtigkeit und gut durchfeuchtete Haut wird zügiger braun.

Beta-Carotin
Die Ernährung kann der Bräune durchaus zuträglich sein. So kann man die Bräunung beschleunigen indem man reichlich rote Paprika und Karotten oder andere Obst- Und Gemüsesorten, die Beta-Carotin enthalten, isst. Warum das so ist? Der Stoff Beta-Carotin hilft der Haut bei der Verarbeitung von Sonnenstrahlen - dadurch klappt die Bräunung mit viel Beta-Carotin auch schneller. Eine nette Zusatzfunktion: Beta-Carotin bietet eine Art natürlichen Sonnenschutz. Somit helfen Sie Ihrer Haut in doppelter Hinsicht.

Wasser
Wer besonders schnell braun werden möchte, sonnt sich auf dem Wasser (beispielsweise auf einem Boot oder der Luftmatratze auf dem See). Sonnenstrahlen werden durch Wasser intensiver reflektiert als durch Land und somit steigt die Bräunungsgeschwindigkeit. Selbstverständlich funktioniert dieser Effekt auch mit Schnee - jeder hat sich vermutlich schon einmal einen Sonnenbrand beim Skifahren eingefangen. Das liegt daran, dass die Sonnenstrahlung hier höher ist als in schneefreien Gebieten.

Niemals ohne Sonnenschutz
So verständlich der Wunsch nach gesunder, schneller Bräune auch sein mag: lassen Sie sich niemals dazu verleiten auf einen ausreichenden Sonnenschutz zu verzichten. Ansonsten werden Sie nur schnell rot - aber nicht braun. Gerade auf dem Wasser bekommen Sie ohne Schutz rasend schnell einen Sonnenbrand. Verwenden Sie lieber eine Sonnencreme und werden dafür ein wenig langsamer braun. So erhalten Sie die kostbare Gesundheit Ihrer Haut.




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