Kalte oder heiße Getränke bei extremer Hitze?

Kalte oder heiße Getränke bei extremer Hitze?

Gerade jetzt im Sommer müssen die Menschen wieder darauf achten, ausreichend und die richtigen Sorten von Flüssigkeit zu trinken. Die meisten haben also wirklich immer eine Flasche Wasser bei sich, damit sie sich überall erfrischen können.

Jetzt stellt sich allerdings die Frage: Was trinke ich, welche Temperatur ist die richtige? Soll man versuchen auf alle Fälle immer kühlende Akkus oder gleich eine Kühltasche mitzunehmen? Oder soll man für ein heißes Getränk immer Teebeutel dabei haben? Hier scheiden sich jedes Jahr wieder die Geister. Aber wenn man sich die Berichte und Nachrichten aus den Medien ansieht, raten alle Experte dazu, nicht zu extrem temperiert zu trinken. So soll man nichts heißes trinken, da somit eine Abkühlung überhaupt nicht gelingen kann. Wenn man sich nun ansieht, wie Leute in den Cafés sitzen und sich einen Cappuccino der Espresso der einen normalen Kaffee genehmigen, wird einem schon beim hinsehen warm. Denn man sollte daran denken, dass Kaffee den Körper austrocknet. So sollte man darauf achten, zu dem Kaffee auch immer ein Glas Wasser zu bestellen.

Aber auf der anderen Seite sollte man auch bei den sommerlichen Temperaturen nicht bloß bei den Eiswürfeln zugreifen und ein knackig kaltes Getränk genießen. Im ersten Moment fühlt es sich toll an. Man kühlt gut innerlich ab und ist erfrischt. Ebenso beliebt sind kalte Duschen oder sich eiskaltes Wasser über die Handgelenke laufen lassen. Aber dann passiert das gleiche wie bei einem eiskalten Getränk. Der Körper kühlt ab. Allerdings dauert es dann nicht lange, bis die Hitze wieder zurück kommt und es sich nun noch viel heißer als zuvor anfühlt. So ist der perfekte Weg der, dass man bei diesen heißen Temperaturen lau warme Getränke zu sich nimmt. Hier reicht die Temperatur auch, den Körper etwas abzukühlen.

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